Alles

Danuta Stuyver
Pittige Broccolisoep met Geschaafde Amandelen
Fase 3: Levensfase

Pittige Broccolisoep met Geschaafde Amandelen

20 minuten bereidingstijd
Abendessen, Diner, Fase 3: levensfase, Phase 3: Lebensphase
Danuta Stuyver
Low-Carb Pizza met Pesto en Vijgen
Fase 3: Levensfase

Low-Carb Pizza met Pesto en...

50-60 minuten bereidingstijd
Abendessen, Diner, Fase 3: levensfase, Phase 3: Lebensphase
Danuta Stuyver
Spinaziesalade met Geroosterde Bieten, Pijnboompitten en Microgreens
Fase 3: Levensfase

Spinaziesalade met Geroosterde Bieten, Pijnboompitten...

20 minuten bereidingstijd
Abendessen, Challenges, Fase 3: levensfase, Phase 3: Lebensphase
Danuta Stuyver
Vegan Poké Bowl
Fase 3: Levensfase

Vegan Poké Bowl

20 minuten bereidingstijd
Abendessen, Diner, Fase 3: levensfase, Phase 3: Lebensphase
Danuta Stuyver
Bleekselderijsoep
Fase 2: Stabilisatiefase

Bleekselderijsoep

30 minuten bereidingstijd
Abendessen, Diner, Fase 2: stabilisatiefase, Phase 2: Stabiliserungsphase
Danuta Stuyver
Geroosterde Pompoen met Granaatappel (Bijgerecht)
Fase 2: Stabilisatiefase

Geroosterde Pompoen met Granaatappel (Bijgerecht)

45 minuten bereidingstijd
Abendessen, Diner, Fase 2: stabilisatiefase, Phase 2: Stabiliserungsphase
Danuta Stuyver
Burrata Salade met Gegrilde Perzik
Fase 3: Levensfase

Burrata Salade met Gegrilde Perzik

30 minuten bereidingstijd
Abendessen, Diner, Fase 3: levensfase, Phase 3: Lebensphase
Danuta Stuyver
Geroosterde kip met ovengroenten
Fase 3: Levensfase

Geroosterde kip met ovengroenten

1,5 uur bereidingstijd
Abendessen, Diner, Fase 3: levensfase, Phase 3: Lebensphase
Danuta Stuyver
Volkoren Risotto met Champignons
Fase 3: Levensfase

Volkoren Risotto met Champignons

30 minuten bereidingstijd
Abendessen, Diner, Fase 3: levensfase, Phase 3: Lebensphase
Danuta Stuyver
Goulash Goodness
Fase 3: Levensfase

Goulash Goodness

2,5 tot 3 uur bereidingstijd
Abendessen, Diner, Fase 3: levensfase, Phase 3: Lebensphase
Danuta Stuyver
Groentesalade met Geroosterde Zoete Aardappelen en Bieten
Fase 3: Levensfase

Groentesalade met Geroosterde Zoete Aardappelen...

45 minuten bereidingstijd
Abendessen, Diner, Fase 3: levensfase, Phase 3: Lebensphase
Danuta Stuyver
Kip Biryani
Fase 3: Levensfase

Kip Biryani

1,5 uur bereidingstijd
Abendessen, Diner, Fase 3: levensfase, Phase 3: Lebensphase
Danuta Stuyver
Bunny Chow
Fase 3: Levensfase

Bunny Chow

30 minuten bereidingstijd
Abendessen, Diner, Fase 3: levensfase, Phase 3: Lebensphase
Danuta Stuyver
Indonesische Bakso
Fase 3: Levensfase

Indonesische Bakso

40 minuten bereidingstijd
Abendessen, Diner, Fase 3: levensfase, Phase 3: Lebensphase
Danuta Stuyver
Gegrilde Hete Kip met Geroosterde Bloemkool
Fase 1: Dieetfase

Gegrilde Hete Kip met Geroosterde...

30 minuten bereidingstijd
Abendessen, Diner, Fase 1: dieetfase, Phase 1: Diät-Phase
Danuta Stuyver
Garnalenburger met Verse Groenten
Fase 3: Levensfase

Garnalenburger met Verse Groenten

30 minuten bereidingstijd
Abendessen, Diner, Fase 3: levensfase, Phase 3: Lebensphase
Danuta Stuyver
Pompoen- en Wortelsoep met Kikkererwten
Fase 3: Levensfase

Pompoen- en Wortelsoep met Kikkererwten

45 minuten bereidingstijd
Abendessen, Diner, Fase 3: levensfase, Phase 3: Lebensphase
Danuta Stuyver
Tonijnsteak met Knapperige Sesamkorst
Fase 2: Stabilisatiefase

Tonijnsteak met Knapperige Sesamkorst

30 minuten bereidingstijd
Abendessen, Diner, Fase 2: stabilisatiefase, Phase 2: Stabiliserungsphase
Danuta Stuyver
Ramen met Shiitake, Paksoi en een Eitje
Fase 3: Levensfase

Ramen met Shiitake, Paksoi en...

30 minuten bereidingstijd
Abendessen, Diner, Fase 3: levensfase, Phase 3: Lebensphase
Danuta Stuyver
Knolselderijsoep met bospaddenstoelen
Fase 2: Stabilisatiefase

Knolselderijsoep met bospaddenstoelen

Abendessen, Diner, Fase 2: stabilisatiefase, Phase 2: Stabiliserungsphase, phase-2-stabilisierungsphase
Danuta Stuyver
Mediterraanse vis
Fase 1: Dieetfase

Mediterraanse vis

30 minuten bereidingstijd
Abendessen, Diner, Fase 1: dieetfase, Phase 1: Diät-Phase, phase-1-diatphase
Danuta Stuyver
Sperziebonensalade met appel, avocado en noten
Fase 2: Stabilisatiefase

Sperziebonensalade met appel, avocado en...

20 minuten bereidingstijd
Abendessen, Diner, Fase 2: stabilisatiefase, Phase 2: Stabiliserungsphase
Danuta Stuyver
Low Carb broodje hamburger
Fase 2: Stabilisatiefase

Low Carb broodje hamburger

20 minuten bereidingstijd
Abendessen, Diner, Fase 2: stabilisatiefase, Phase 2: Stabiliserungsphase, phase-2-stabilisierungsphase
Danuta Stuyver
Sperziebonensalade met appel, avocado, spekjes en noten
Fase 2: Stabilisatiefase

Sperziebonensalade met appel, avocado, spekjes...

20 minuten bereidingstijd
Abendessen, Diner, Fase 2: stabilisatiefase, Phase 2: Stabiliserungsphase
Danuta Stuyver
Falafel met gegrilde groenten en yoghurtdip
Fase 2: Stabilisatiefase

Falafel met gegrilde groenten en...

10 minuten bereidingstijd
Abendessen, Diner, Fase 2: stabilisatiefase, Phase 2: Stabiliserungsphase, phase-2-stabilisierungsphase
Danuta Stuyver
Kalkoenfilet met gegrilde courgette en komkommerkwark met mint
Fase 2: Stabilisatiefase

Kalkoenfilet met gegrilde courgette en...

30 minuten bereidingstijd
Abendessen, Diner, Fase 2: stabilisatiefase, Phase 2: Stabiliserungsphase, phase-2-stabilisierungsphase
Danuta Stuyver
Courgette en artisjokharten (bijgerecht)
Fase 2: Stabilisatiefase

Courgette en artisjokharten (bijgerecht)

25 minuten bereidingstijd
Abendessen, Diner, Fase 2: stabilisatiefase, Phase 2: Stabiliserungsphase, phase-2-stabilisierungsphase
Danuta Stuyver
Rundertartaar met rodekool salade
Fase 2: Stabilisatiefase

Rundertartaar met rodekool salade

15 minuten bereidingstijd
Abendessen, Diner, Fase 2: stabilisatiefase, Phase 2: Stabiliserungsphase, phase-2-stabilisierungsphase
Danuta Stuyver
Gegrilde groene asperges met zoete aardappel (bijgerecht)
Fase 2: Stabilisatiefase

Gegrilde groene asperges met zoete...

30 minuten bereidingstijd
Abendessen, Diner, Fase 2: stabilisatiefase, Phase 2: Stabiliserungsphase, phase-2-stabilisierungsphase
Danuta Stuyver
Ratatouille met quorn
Fase 2: Stabilisatiefase

Ratatouille met quorn

20 minuten bereidingstijd
Abendessen, Diner, Fase 2: stabilisatiefase, Phase 2: Stabiliserungsphase, phase-2-stabilisierungsphase
Danuta Stuyver
Kabeljauw met aubergine, gebakken tomaat en een limoen-basilicum vinaigrette
Fase 3: Levensfase

Kabeljauw met aubergine, gebakken tomaat...

25 minuten bereidingstijd
Abendessen, Diner, Fase 2: stabilisatiefase, Phase 2: Stabiliserungsphase, phase-2-stabilisierungsphase
Danuta Stuyver
Gekookte bloemkool en aardappelen met rundertartaar
Fase 3: Levensfase

Gekookte bloemkool en aardappelen met...

25 minuten bereidingstijd
Abendessen, Diner, Fase 3: levensfase, Phase 3: Lebensphase
Danuta Stuyver
Thaise curry met courgette, sperzieboontjes, ananas, kipfilet en zilvervliesrijst
Fase 3: Levensfase

Thaise curry met courgette, sperzieboontjes,...

20 minuten bereidingstijd
Abendessen, Diner, Fase 3: levensfase, Phase 3: Lebensphase
Danuta Stuyver
Zeekraal-rucola salade
Fase 3: Levensfase

Zeekraal-rucola salade

15 minuten bereidingstijd
Abendessen, Diner, Fase 3: levensfase, Phase 3: Lebensphase
Danuta Stuyver
Zucchetti met zalm en broccoli in mosterdroomsaus
Fase 3: Levensfase

Zucchetti met zalm en broccoli...

20 minuten bereidingstijd
Abendessen, Diner, Fase 3: levensfase, Phase 3: Lebensphase
Danuta Stuyver
Avocadofrietjes met cashewdip (bijgerecht)
Fase 3: Levensfase

Avocadofrietjes met cashewdip (bijgerecht)

120 minuten bereidingstijd
Abendessen, Diner, Fase 3: levensfase, Phase 3: Lebensphase
Danuta Stuyver
Oosterse kabeljauw met gegrilde groenten
Fase 2: Stabilisatiefase

Oosterse kabeljauw met gegrilde groenten

25 minuten bereidingstijd
Abendessen, Diner, Fase 2: stabilisatiefase, Phase 2: Stabiliserungsphase, phase-2-stabilisierungsphase
Danuta Stuyver
Chimichurri
Fase 2: Stabilisatiefase

Chimichurri

30 minuten bereidingstijd
Abendessen, Diner, Fase 2: stabilisatiefase, Phase 2: Stabiliserungsphase, phase-2-stabilisierungsphase
Danuta Stuyver
Gevulde kerstkalkoen
Fase 2: Stabilisatiefase

Gevulde kerstkalkoen

30 minuten bereidingstijd
Abendessen, Diner, Fase 2: stabilisatiefase, Phase 2: Stabiliserungsphase, phase-2-stabilisierungsphase
Danuta Stuyver
Vegetarische curry met linzen
Fase 2: Stabilisatiefase

Vegetarische curry met linzen

40 minuten bereidingstijd
Abendessen, Diner, Fase 2: stabilisatiefase, Phase 2: Stabiliserungsphase, phase-2-stabilisierungsphase
Danuta Stuyver
Zucchetti in rodewijnsaus met gegrilde zalm
Fase 2: Stabilisatiefase

Zucchetti in rodewijnsaus met gegrilde...

20 minuten bereidingstijd
Abendessen, Diner, Fase 2: stabilisatiefase, Phase 2: Stabiliserungsphase, phase-2-stabilisierungsphase
Danuta Stuyver
Gegrilde tonijnsteak met sperziebonensalade
Fase 2: Stabilisatiefase

Gegrilde tonijnsteak met sperziebonensalade

30 minuten bereidingstijd
Abendessen, Diner, Fase 2: stabilisatiefase, Phase 2: Stabiliserungsphase, phase-2-stabilisierungsphase
Danuta Stuyver
Geroosterde groenten met haloumi en hummus
Fase 2: Stabilisatiefase

Geroosterde groenten met haloumi en...

20 minuten bereidingstijd
Abendessen, Diner, Fase 2: stabilisatiefase, Phase 2: Stabiliserungsphase, phase-2-stabilisierungsphase
Danuta Stuyver
Hamburger Salade
Fase 1: Dieetfase

Hamburger Salade

15 minuten bereidingstijd
Abendessen, Diner, Fase 1: dieetfase, Phase 1: Diät-Phase, phase-1-diatphase
Danuta Stuyver
Mexicaans gevulde zoete aardappel
Fase 2: Stabilisatiefase

Mexicaans gevulde zoete aardappel

20 minuten bereidingstijd
Abendessen, Diner, Fase 2: stabilisatiefase, Phase 2: Stabiliserungsphase, phase-2-stabilisierungsphase
Danuta Stuyver
Provençaalse kippendijen
Fase 2: Stabilisatiefase

Provençaalse kippendijen

20 minuten bereidingstijd
Abendessen, Diner, Fase 2: stabilisatiefase, Phase 2: Stabiliserungsphase, phase-2-stabilisierungsphase
Danuta Stuyver
Scholfilet uit de oven
Fase 2: Stabilisatiefase

Scholfilet uit de oven

20 minuten bereidingstijd
Abendessen, Diner, Fase 2: stabilisatiefase, Phase 2: Stabiliserungsphase, phase-2-stabilisierungsphase
Danuta Stuyver
Courghetti met avocado pesto
Fase 2: Stabilisatiefase

Courghetti met avocado pesto

10 minuten bereidingstijd
Abendessen, Diner, Fase 2: stabilisatiefase, Phase 2: Stabiliserungsphase, phase-2-stabilisierungsphase
Danuta Stuyver
Lasagna di Famiglia
Fase 1: Dieetfase

Lasagna di Famiglia

1,5 uur bereidingstijd
Abendessen, Diner, Fase 1: dieetfase, Phase 1: Diät-Phase, phase-1-diatphase
Danuta Stuyver
Gele courgette frittata met tomaat
Fase 1: Dieetfase

Gele courgette frittata met tomaat

10 minuten bereidingstijd
Abendessen, Diner, Fase 1: dieetfase, Phase 1: Diät-Phase, phase-1-diatphase
Danuta Stuyver
Kabeljauw met artisjoksalade
Fase 1: Dieetfase

Kabeljauw met artisjoksalade

15 minuten bereidingstijd
Abendessen, Diner, Fase 1: dieetfase, Phase 1: Diät-Phase, phase-1-diatphase
Danuta Stuyver
Griekse lasagne (vegetarisch)
Fase 3: Levensfase

Griekse lasagne (vegetarisch)

45 minuten bereidingstijd
Abendessen, Diner, Fase 3: levensfase, Phase 3: Lebensphase
Danuta Stuyver
Caesar salade met krokante kip, gekookt ei en ansjovis
Fase 3: Levensfase

Caesar salade met krokante kip,...

30 minuten bereidingstijd
Abendessen, Diner, Fase 3: levensfase, Phase 3: Lebensphase
Danuta Stuyver
Verse spinazie met kipfilet uit de wok
Fase 3: Levensfase

Verse spinazie met kipfilet uit...

20 minuten bereidingstijd
Abendessen, Diner, Fase 3: levensfase, Phase 3: Lebensphase
Danuta Stuyver
Gegrilde ossenhaas met rozemarijnaardappeltjes en een frisse salade
Fase 3: Levensfase

Gegrilde ossenhaas met rozemarijnaardappeltjes en...

50 minuten bereidingstijd
Abendessen, Diner, Fase 3: levensfase, Phase 3: Lebensphase
Danuta Stuyver
Volkoren spaghetti met gamba's en gegrilde aubergine
Fase 3: Levensfase

Volkoren spaghetti met gamba's en...

20 minuten bereidingstijd
Abendessen, Diner, Fase 3: levensfase, Phase 3: Lebensphase
Danuta Stuyver
Asperges met zalm, ei en krieltjes
Fase 3: Levensfase

Asperges met zalm, ei en...

30 minuten bereidingstijd
Abendessen, Diner, Fase 3: levensfase, Phase 3: Lebensphase
Danuta Stuyver
Oriëntaalse runderstoofschotel met pittige groene groenten
Fase 3: Levensfase

Oriëntaalse runderstoofschotel met pittige groene...

20 minuten bereidingstijd
Abendessen, Diner, Fase 3: levensfase, Phase 3: Lebensphase
Danuta Stuyver
Spaghetti met mozzarella, spekjes, tomaat, pijnboompitten en basilicum
Fase 3: Levensfase

Spaghetti met mozzarella, spekjes, tomaat,...

20 minuten bereidingstijd
Abendessen, Diner, Fase 3: levensfase, Phase 3: Lebensphase
Danuta Stuyver
Koningscurry met pompoen en zoete aardappel
Fase 3: Levensfase

Koningscurry met pompoen en zoete...

20 minuten bereidingstijd
Abendessen, Diner, Fase 3: levensfase, Phase 3: Lebensphase
Danuta Stuyver
Gegrilde zalmmoot met aardappelsalade en roergebakken spinazie
Fase 3: Levensfase

Gegrilde zalmmoot met aardappelsalade en...

25 minuten bereidingstijd
Abendessen, Diner, Fase 3: levensfase, Phase 3: Lebensphase
Danuta Stuyver
Vijgen met parmaham en geitenkaas (voorgerecht)
Fase 3: Levensfase

Vijgen met parmaham en geitenkaas...

15 minuten bereidingstijd
Abendessen, Diner, Fase 3: levensfase, Phase 3: Lebensphase
Danuta Stuyver
Gebakken schol met tomaat en olijven
Fase 3: Levensfase

Gebakken schol met tomaat en...

25 minuten bereidingstijd
Abendessen, Diner, Fase 3: levensfase, Phase 3: Lebensphase
Danuta Stuyver
Paté van gevogelte - vetarme variant
Fase 2: Stabilisatiefase

Paté van gevogelte - vetarme...

40 minuten bereidingstijd
Abendessen, Diner, Fase 2: stabilisatiefase, Phase 2: Stabiliserungsphase, phase-2-stabilisierungsphase
Danuta Stuyver
Sushi bowl
Fase 3: Levensfase

Sushi bowl

10 minuten bereidingstijd
Abendessen, Diner, Fase 3: levensfase, Phase 3: Lebensphase
Danuta Stuyver
Spaghetti Bolognese met pijnboompitten
Fase 3: Levensfase

Spaghetti Bolognese met pijnboompitten

20 minuten bereidingstijd
Abendessen, Diner, Fase 3: levensfase, Phase 3: Lebensphase
Danuta Stuyver
Indonesische gado gado
Fase 3: Levensfase

Indonesische gado gado

40 minuten bereidingstijd
Abendessen, Diner, Fase 3: levensfase, Phase 3: Lebensphase
Danuta Stuyver
Pasta tricolore
Fase 3: Levensfase

Pasta tricolore

20 minuten bereidingstijd
Abendessen, Diner, Fase 3: levensfase, Phase 3: Lebensphase
Danuta Stuyver
Romig vispotje met garnalen
Fase 3: Levensfase

Romig vispotje met garnalen

15 minuten bereidingstijd
Abendessen, Diner, Fase 3: levensfase, Phase 3: Lebensphase
Danuta Stuyver
Courgette stoofpotjes
Fase 1: Dieetfase

Courgette stoofpotjes

40 minuten bereidingstijd
Abendessen, Diner, Fase 1: dieetfase, Phase 1: Diät-Phase, phase-1-diatphase
Danuta Stuyver
Rucolastamppot met garnalen
Fase 1: Dieetfase

Rucolastamppot met garnalen

20 minuten bereidingstijd
Abendessen, Diner, Fase 1: dieetfase, Phase 1: Diät-Phase, phase-1-diatphase
Danuta Stuyver
Geroosterde tomaten-paprikasoep met krokante kikkererwten
Fase 2: Stabilisatiefase

Geroosterde tomaten-paprikasoep met krokante kikkererwten

35 minuten bereidingstijd
Abendessen, Diner, Fase 2: stabilisatiefase, Phase 2: Stabiliserungsphase, phase-2-stabilisierungsphase
Danuta Stuyver
Salade met gebakken groenten en gehakt
Fase 1: Dieetfase

Salade met gebakken groenten en...

20 minuten bereidingstijd
Abendessen, Diner, Fase 1: dieetfase, Phase 1: Diät-Phase, phase-1-diatphase
Danuta Stuyver
Spicy mango salade (bijgerecht)
Fase 3: Levensfase

Spicy mango salade (bijgerecht)

25 minuten bereidingstijd
Abendessen, Diner, Fase 3: levensfase, Phase 3: Lebensphase
Danuta Stuyver
Courgettebrood
Fase 3: Levensfase

Courgettebrood

30 minuten bereidingstijd
Abendessen, Diner, Fase 3: levensfase, Phase 3: Lebensphase
Danuta Stuyver
Zalmfilet gemarineerd in grove mosterd met broccoli en courgettechips
Fase 2: Stabilisatiefase

Zalmfilet gemarineerd in grove mosterd...

15 minuten bereidingstijd
Abendessen, Diner, Fase 2: stabilisatiefase, Phase 2: Stabiliserungsphase, phase-2-stabilisierungsphase
Danuta Stuyver
Japanse rijstsoep met gerookte zalm
Fase 3: Levensfase

Japanse rijstsoep met gerookte zalm

30 minuten bereidingstijd
Abendessen, Diner, Fase 3: levensfase, Phase 3: Lebensphase
Danuta Stuyver
AGV of GGV: Zoete aardappel met gewokte groenten en rundertartaar
Fase 2: Stabilisatiefase

AGV of GGV: Zoete aardappel...

25 minuten bereidingstijd
Abendessen, Diner, Fase 2: stabilisatiefase, Phase 2: Stabiliserungsphase, phase-2-stabilisierungsphase
Danuta Stuyver
Low Carb pizza met cherrytomaatjes, spinazie en parmezaan
Fase 2: Stabilisatiefase

Low Carb pizza met cherrytomaatjes,...

30 minuten bereidingstijd
Abendessen, Diner, Fase 2: stabilisatiefase, Phase 2: Stabiliserungsphase, phase-2-stabilisierungsphase
Danuta Stuyver
Tonijnspiesjes met frisse komkommersoep
Fase 2: Stabilisatiefase

Tonijnspiesjes met frisse komkommersoep

10 minuten bereidingstijd
Abendessen, Diner, Fase 2: stabilisatiefase, Phase 2: Stabiliserungsphase, phase-2-stabilisierungsphase
Danuta Stuyver
Zalmburger met zucchetti pesto
Fase 2: Stabilisatiefase

Zalmburger met zucchetti pesto

15 minuten bereidingstijd
Abendessen, Diner, Fase 2: stabilisatiefase, Phase 2: Stabiliserungsphase, phase-2-stabilisierungsphase
Danuta Stuyver
Italiaanse mosselen
Fase 2: Stabilisatiefase

Italiaanse mosselen

30 minuten bereidingstijd
Abendessen, Diner, Fase 2: stabilisatiefase, Phase 2: Stabiliserungsphase, phase-2-stabilisierungsphase
Danuta Stuyver
Forel van de barbecue met tomaat en tijm
Fase 2: Stabilisatiefase

Forel van de barbecue met...

20 minuten bereidingstijd
Abendessen, Diner, Fase 2: stabilisatiefase, Phase 2: Stabiliserungsphase, phase-2-stabilisierungsphase
Danuta Stuyver
Mexicaanse roerbakschotel met geruld rundergehakt
Fase 2: Stabilisatiefase

Mexicaanse roerbakschotel met geruld rundergehakt

15 minuten bereidingstijd
Abendessen, Diner, Fase 2: stabilisatiefase, Phase 2: Stabiliserungsphase, phase-2-stabilisierungsphase
Danuta Stuyver
Groentespiesen met garnalen
Fase 2: Stabilisatiefase

Groentespiesen met garnalen

15 minuten bereidingstijd
Abendessen, Diner, Fase 2: stabilisatiefase, Phase 2: Stabiliserungsphase, phase-2-stabilisierungsphase
Danuta Stuyver
Groentelasagne met gepocheerd ei en wilde spinazie
Fase 2: Stabilisatiefase

Groentelasagne met gepocheerd ei en...

30 minuten bereidingstijd
Abendessen, Diner, Fase 2: stabilisatiefase, Phase 2: Stabiliserungsphase, phase-2-stabilisierungsphase
Danuta Stuyver
Gegrilde kogelbiefstuk met cherrytomaten, champignons en sperziebonen
Fase 2: Stabilisatiefase

Gegrilde kogelbiefstuk met cherrytomaten, champignons...

25 minuten bereidingstijd
Abendessen, Diner, Fase 2: stabilisatiefase, Phase 2: Stabiliserungsphase, phase-2-stabilisierungsphase
Danuta Stuyver
Kipfilet met soja en sambal, met een pittige taugé komkommersalade
Fase 2: Stabilisatiefase

Kipfilet met soja en sambal,...

25 minuten bereidingstijd
Abendessen, Diner, Fase 2: stabilisatiefase, Phase 2: Stabiliserungsphase, phase-2-stabilisierungsphase
Danuta Stuyver
Frisse courgette salade met munt en peterselie
Fase 2: Stabilisatiefase

Frisse courgette salade met munt...

20 minuten bereidingstijd
Abendessen, Diner, Fase 2: stabilisatiefase, Phase 2: Stabiliserungsphase, phase-2-stabilisierungsphase
Danuta Stuyver
Oosterse salade met gegrilde tonijnsteak
Fase 2: Stabilisatiefase

Oosterse salade met gegrilde tonijnsteak

20 minuten bereidingstijd
Abendessen, Diner, Fase 2: stabilisatiefase, Phase 2: Stabiliserungsphase, phase-2-stabilisierungsphase
Danuta Stuyver
Gevulde aubergine met kruidig gehakt
Fase 2: Stabilisatiefase

Gevulde aubergine met kruidig gehakt

50 minuten bereidingstijd
Abendessen, Diner, Fase 2: stabilisatiefase, Phase 2: Stabiliserungsphase, phase-2-stabilisierungsphase
Danuta Stuyver
Low Carb lasagne met courgette en aubergine
Fase 2: Stabilisatiefase

Low Carb lasagne met courgette...

30 minuten bereidingstijd
Abendessen, Diner, Fase 2: stabilisatiefase, Phase 2: Stabiliserungsphase, phase-2-stabilisierungsphase
Danuta Stuyver
Rode bietensalade met rundersaucijs
Fase 2: Stabilisatiefase

Rode bietensalade met rundersaucijs

15 minuten bereidingstijd
Abendessen, Diner, Fase 2: stabilisatiefase, Phase 2: Stabiliserungsphase, phase-2-stabilisierungsphase
Danuta Stuyver
Zucchetti met zalm en romige avocadosaus
Fase 2: Stabilisatiefase

Zucchetti met zalm en romige...

30 minuten bereidingstijd
Abendessen, Diner, Fase 2: stabilisatiefase, Phase 2: Stabiliserungsphase, phase-2-stabilisierungsphase
Danuta Stuyver
Gemarineerde kippendijen met volkoren rijst en gewokte spinazie
Fase 2: Stabilisatiefase

Gemarineerde kippendijen met volkoren rijst...

30 minuten bereidingstijd
Abendessen, Diner, Fase 2: stabilisatiefase, Phase 2: Stabiliserungsphase, phase-2-stabilisierungsphase
Danuta Stuyver
Gegrilde groene asperge salade
Fase 2: Stabilisatiefase

Gegrilde groene asperge salade

20 minuten bereidingstijd
Abendessen, Diner, Fase 2: stabilisatiefase, Phase 2: Stabiliserungsphase, phase-2-stabilisierungsphase
Danuta Stuyver
Aubergine-geitenkaas rolletjes (bijgerecht)
Fase 2: Stabilisatiefase

Aubergine-geitenkaas rolletjes (bijgerecht)

10 minuten bereidingstijd
Abendessen, Diner, Fase 2: stabilisatiefase, Phase 2: Stabiliserungsphase, phase-2-stabilisierungsphase
Danuta Stuyver
Aspergeslaatje met gerookte zalm en zachtgekookt ei
Fase 2: Stabilisatiefase

Aspergeslaatje met gerookte zalm en...

20 minuten bereidingstijd
Abendessen, Diner, Fase 2: stabilisatiefase, Phase 2: Stabiliserungsphase, phase-2-stabilisierungsphase
Danuta Stuyver
Low Carb pasta met paprika, kastanjechampignons en tijmpesto
Fase 2: Stabilisatiefase

Low Carb pasta met paprika,...

25 minuten bereidingstijd
Abendessen, Diner, Fase 2: stabilisatiefase, Phase 2: Stabiliserungsphase, phase-2-stabilisierungsphase
Danuta Stuyver
Spinaziesalade met rauwe bietjes, gerookte kipfilet, appel en pijnboompitjes
Fase 2: Stabilisatiefase

Spinaziesalade met rauwe bietjes, gerookte...

15 minuten bereidingstijd
Abendessen, Diner, Fase 2: stabilisatiefase, Phase 2: Stabiliserungsphase, phase-2-stabilisierungsphase
Danuta Stuyver
Zucchetti met pittige tomatensaus
Fase 2: Stabilisatiefase

Zucchetti met pittige tomatensaus

20 minuten bereidingstijd
Abendessen, Diner, Fase 2: stabilisatiefase, Phase 2: Stabiliserungsphase, phase-2-stabilisierungsphase
Danuta Stuyver
Lauwwarme beefsashimi met appel en sesamzaadjes
Fase 2: Stabilisatiefase

Lauwwarme beefsashimi met appel en...

25 minuten bereidingstijd
Abendessen, Diner, Fase 2: stabilisatiefase, Lunch, Mittagessen, Phase 2: Stabiliserungsphase, phase-2-stabilisierungsphase
Danuta Stuyver
Supersunny Niçoise met gegrilde tonijn
Fase 2: Stabilisatiefase

Supersunny Niçoise met gegrilde tonijn

25 minuten bereidingstijd
Abendessen, Diner, Fase 2: stabilisatiefase, Phase 2: Stabiliserungsphase, phase-2-stabilisierungsphase
Danuta Stuyver
Eigentijdse kalfshachee met ui en broccoli
Fase 1: Dieetfase

Eigentijdse kalfshachee met ui en...

45 minuten bereidingstijd
Abendessen, Diner, Fase 1: dieetfase, Phase 1: Diät-Phase, phase-1-diatphase
Danuta Stuyver
Babyspinaziesalade met mango en hete kip
Fase 2: Stabilisatiefase

Babyspinaziesalade met mango en hete...

20 minuten bereidingstijd
Abendessen, Diner, Fase 2: stabilisatiefase, Phase 2: Stabiliserungsphase, phase-2-stabilisierungsphase
Danuta Stuyver
Quinoasalade met gegrilde groenten en amandelen
Fase 2: Stabilisatiefase

Quinoasalade met gegrilde groenten en...

20 Minuten bereidingstijd
Abendessen, Diner, Fase 2: stabilisatiefase, Phase 2: Stabiliserungsphase, phase-2-stabilisierungsphase
Danuta Stuyver
Winterse boerenkoolsalade met avocado en ansjovis
Fase 2: Stabilisatiefase

Winterse boerenkoolsalade met avocado en...

20 minuten bereidingstijd
Abendessen, Diner, Fase 2: stabilisatiefase, Phase 2: Stabiliserungsphase, phase-2-stabilisierungsphase
Danuta Stuyver
Gegrilde gamba's met een frisse salsa van tomaat, rode ui, komkommer en munt
Fase 1: Dieetfase

Gegrilde gamba's met een frisse...

15 minuten bereidingstijd
Abendessen, Diner, Fase 1: dieetfase, Phase 1: Diät-Phase, phase-1-diatphase
Danuta Stuyver
Gehaktballen in pittige tomatensaus
Fase 1: Dieetfase

Gehaktballen in pittige tomatensaus

40 minuten bereidingstijd
Abendessen, Diner, Fase 1: dieetfase, Phase 1: Diät-Phase, phase-1-diatphase
Danuta Stuyver
Biefstukreepjes met noedels van spitskool
Fase 1: Dieetfase

Biefstukreepjes met noedels van spitskool

30 minuten bereidingstijd
Abendessen, Diner, Fase 1: dieetfase, Phase 1: Diät-Phase, phase-1-diatphase
Danuta Stuyver
Tomaat sinaasappel dressing
Fase 1: Dieetfase

Tomaat sinaasappel dressing

20 minuten bereidingstijd
Abendessen, Diner, Fase 1: dieetfase, Phase 1: Diät-Phase, phase-1-diatphase
Danuta Stuyver
Pittige tomatensalsa
Fase 1: Dieetfase

Pittige tomatensalsa

15 minuten bereidingstijd
Abendessen, Diner, Fase 1: dieetfase, Phase 1: Diät-Phase, phase-1-diatphase
Danuta Stuyver
Witvis met gegrilde groenten uit de oven
Fase 1: Dieetfase

Witvis met gegrilde groenten uit...

25 minuten bereidingstijd
Abendessen, Diner, Fase 1: dieetfase, Phase 1: Diät-Phase, phase-1-diatphase
Danuta Stuyver
Runderbouillon met spitskool, knolselderij en prei
Fase 1: Dieetfase

Runderbouillon met spitskool, knolselderij en...

3 uur bereidingstijd
Abendessen, Diner, Fase 1: dieetfase, Phase 1: Diät-Phase, phase-1-diatphase
Danuta Stuyver
Herfstrunderstoof met verse groenten
Fase 1: Dieetfase

Herfstrunderstoof met verse groenten

35 minuten bereidingstijd
Abendessen, Diner, Fase 1: dieetfase, Phase 1: Diät-Phase, phase-1-diatphase
Danuta Stuyver
Kabeljauw met zeekraal
Fase 1: Dieetfase

Kabeljauw met zeekraal

25 minuten bereidingstijd
Abendessen, Diner, Fase 1: dieetfase, Phase 1: Diät-Phase, phase-1-diatphase
Danuta Stuyver
Kalfsschnitzel met verse dragonjus en gepofte cherrytomaatjes
Fase 1: Dieetfase

Kalfsschnitzel met verse dragonjus en...

40 minuten bereidingstijd
Abendessen, Diner, Fase 1: dieetfase, Phase 1: Diät-Phase, phase-1-diatphase
Danuta Stuyver
Verse bladspinazie met cherrytomaatjes en kipfilet
Fase 1: Dieetfase

Verse bladspinazie met cherrytomaatjes en...

20 minuten bereidingstijd
Abendessen, Diner, Fase 1: dieetfase, Phase 1: Diät-Phase
Danuta Stuyver
Pittige gehaktbal met broccoli en nootmuskaat
Fase 1: Dieetfase

Pittige gehaktbal met broccoli en...

20 minuten bereidingstijd
Abendessen, Diner, Fase 1: dieetfase, Phase 1: Diät-Phase, phase-1-diatphase
Danuta Stuyver
Rundertartaar uit de grillpan met witlof, ui en gebakken champignons
Fase 1: Dieetfase

Rundertartaar uit de grillpan met...

15 minuten bereidingstijd
Abendessen, Diner, Fase 1: dieetfase, Phase 1: Diät-Phase, phase-1-diatphase
Danuta Stuyver
Wokschotel met Quorn en Aziatische groenten
Fase 1: Dieetfase

Wokschotel met Quorn en Aziatische...

20 minuten bereidingstijd
Abendessen, Diner, Fase 1: dieetfase, Phase 1: Diät-Phase, phase-1-diatphase
Danuta Stuyver
Ossenhaaspuntjes met champignons, bosui, paprika en rucola
Fase 1: Dieetfase

Ossenhaaspuntjes met champignons, bosui, paprika...

5 minuten bereidingstijd
Abendessen, Diner, Fase 1: dieetfase, Phase 1: Diät-Phase, phase-1-diatphase
Danuta Stuyver
Gemarineerde tofu met taugé
Fase 1: Dieetfase

Gemarineerde tofu met taugé

25 minuten bereidingstijd
Abendessen, Diner, Fase 1: dieetfase, Phase 1: Diät-Phase, phase-1-diatphase
Danuta Stuyver
Gemarineerde tempé met broccoli
Fase 1: Dieetfase

Gemarineerde tempé met broccoli

20 minuten bereidingstijd
Abendessen, Diner, Fase 1: dieetfase, Phase 1: Diät-Phase, phase-1-diatphase
Danuta Stuyver
Andijvie met citroen en sjalotten
Fase 1: Dieetfase

Andijvie met citroen en sjalotten

5 minuten bereidingstijd
Abendessen, Diner, Fase 1: dieetfase, Phase 1: Diät-Phase, phase-1-diatphase
Danuta Stuyver
Gevulde paprika met pittig gehakt
Fase 1: Dieetfase

Gevulde paprika met pittig gehakt

20 minuten bereidingstijd
Abendessen, Diner, Fase 1: dieetfase, Phase 1: Diät-Phase, phase-1-diatphase
Danuta Stuyver
Tagliatelle van knolselderij
Fase 1: Dieetfase

Tagliatelle van knolselderij

25 minuten bereidingstijd
Abendessen, Diner, Fase 1: dieetfase, Phase 1: Diät-Phase, phase-1-diatphase
Danuta Stuyver
Paksoi met gember en chilipeper (bijgerecht)
Fase 1: Dieetfase

Paksoi met gember en chilipeper...

10 minuten bereidingstijd
Abendessen, Diner, Fase 1: dieetfase, Phase 1: Diät-Phase, phase-1-diatphase
Danuta Stuyver
Oosterse kipsaté met salade van taugé, komkommer en rode peper
Fase 1: Dieetfase

Oosterse kipsaté met salade van...

15 minuten bereidingstijd
Abendessen, Diner, Fase 1: dieetfase, Phase 1: Diät-Phase, phase-1-diatphase
Danuta Stuyver
Gegrilde rundertartaar met haricotssalade
Fase 1: Dieetfase

Gegrilde rundertartaar met haricotssalade

30 minuten bereidingstijd
Abendessen, Diner, Fase 1: dieetfase, Phase 1: Diät-Phase, phase-1-diatphase
Danuta Stuyver
Asperges met ei en bieslook
Fase 1: Dieetfase

Asperges met ei en bieslook

20 minuten bereidingstijd
Abendessen, Diner, Fase 1: dieetfase, Phase 1: Diät-Phase, phase-1-diatphase
Danuta Stuyver
Gevulde portobello's
Fase 1: Dieetfase

Gevulde portobello's

35 minuten bereidingstijd
Abendessen, Diner, Fase 1: dieetfase, Phase 1: Diät-Phase, phase-1-diatphase
Danuta Stuyver
Pittige Momentum curry met kabeljauw en knolselderij
Fase 1: Dieetfase

Pittige Momentum curry met kabeljauw...

25 minuten bereidingstijd
Abendessen, Diner, Fase 1: dieetfase, Phase 1: Diät-Phase, phase-1-diatphase
Danuta Stuyver
Bietenstamppot met knolselderij en gehaktballen
Fase 1: Dieetfase

Bietenstamppot met knolselderij en gehaktballen

50 minuten bereidingstijd
Abendessen, Diner, Fase 1: dieetfase, Phase 1: Diät-Phase, phase-1-diatphase
Danuta Stuyver
Kerriekip met sambal-haricots
Fase 1: Dieetfase

Kerriekip met sambal-haricots

30 minuten bereidingstijd
Abendessen, Diner, Fase 1: dieetfase, Phase 1: Diät-Phase, phase-1-diatphase
Danuta Stuyver
Ovenkabeljauw met gewokte spinazie en gember
Fase 1: Dieetfase

Ovenkabeljauw met gewokte spinazie en...

25 minuten bereidingstijd
Abendessen, Diner, Fase 1: dieetfase, Phase 1: Diät-Phase, phase-1-diatphase
Danuta Stuyver
Low Carb Spaghetti Bolognese à la Momentum
Fase 1: Dieetfase

Low Carb Spaghetti Bolognese à...

20 minuten bereidingstijd
Abendessen, Diner, Fase 1: dieetfase, Phase 1: Diät-Phase, phase-1-diatphase
Danuta Stuyver
Spinazie-champignon omelet met Italiaanse kruiden
Fase 1: Dieetfase

Spinazie-champignon omelet met Italiaanse kruiden

10 minuten bereidingstijd
Abendessen, Diner, Fase 1: dieetfase, Phase 1: Diät-Phase, phase-1-diatphase
Danuta Stuyver
Geroerbakte asperges met kip, paksoi en rode ui
Fase 1: Dieetfase

Geroerbakte asperges met kip, paksoi...

25 minuten bereidingstijd
Abendessen, Diner, Fase 1: dieetfase, Phase 1: Diät-Phase, phase-1-diatphase
Danuta Stuyver
Ovengegaarde zeeduivel met witte asperges, citroen-trostomaatjes en waterkers
Fase 1: Dieetfase

Ovengegaarde zeeduivel met witte asperges,...

15 minuten bereidingstijd
Abendessen, Diner, Fase 1: dieetfase, Phase 1: Diät-Phase, phase-1-diatphase
Danuta Stuyver
Koolhydraatarme BBQ saus (bijgerecht)
Fase 1: Dieetfase

Koolhydraatarme BBQ saus (bijgerecht)

45 minuten bereidingstijd
Abendessen, Diner, Fase 1: dieetfase, Phase 1: Diät-Phase, phase-1-diatphase
Danuta Stuyver
Tofuroerbak met spinazie en champignons
Fase 1: Dieetfase

Tofuroerbak met spinazie en champignons

20 minuten bereidingstijd
Abendessen, Diner, Fase 1: dieetfase, Phase 1: Diät-Phase, phase-1-diatphase
Danuta Stuyver
Gevulde puntpaprika's met bloemkoolcouscous
Fase 1: Dieetfase

Gevulde puntpaprika's met bloemkoolcouscous

30 minuten bereidingstijd
Abendessen, Diner, Fase 1: dieetfase, Phase 1: Diät-Phase, phase-1-diatphase
Danuta Stuyver
Stamppot boerenkool met gehaktballen
Fase 1: Dieetfase

Stamppot boerenkool met gehaktballen

35 minuten bereidingstijd
Abendessen, Diner, Fase 1: dieetfase, Phase 1: Diät-Phase, phase-1-diatphase
Danuta Stuyver
Supersnelle gamba's met wokgroenten
Fase 1: Dieetfase

Supersnelle gamba's met wokgroenten

20 minuten bereidingstijd
Abendessen, Diner, Fase 1: dieetfase, Phase 1: Diät-Phase, phase-1-diatphase
Danuta Stuyver
Pittige Goulash
Fase 1: Dieetfase

Pittige Goulash

15 minuten + 2,5 uur bereidingstijd
Abendessen, Diner, Fase 1: dieetfase, Phase 1: Diät-Phase, phase-1-diatphase
Danuta Stuyver
Stamppot met een twist
Fase 1: Dieetfase

Stamppot met een twist

25 minuten bereidingstijd
Abendessen, Diner, Fase 1: dieetfase, Phase 1: Diät-Phase, phase-1-diatphase
Danuta Stuyver
Gegrilde kabeljauw met ratatouille, haricots verts en knolselderijpuree
Fase 1: Dieetfase

Gegrilde kabeljauw met ratatouille, haricots...

50 minuten bereidingstijd
Abendessen, Diner, Fase 1: dieetfase, Phase 1: Diät-Phase, phase-1-diatphase
Danuta Stuyver
Gekarameliseerde witlof met koolraap en rundertartaar
Fase 1: Dieetfase

Gekarameliseerde witlof met koolraap en...

30 minuten bereidingstijd
Abendessen, Diner, Fase 1: dieetfase, Phase 1: Diät-Phase, phase-1-diatphase
Danuta Stuyver
Watermeloengazpacho
Fase 1: Dieetfase

Watermeloengazpacho

30 minuten bereidingstijd
Abendessen, Diner, Fase 1: dieetfase, Phase 1: Diät-Phase, phase-1-diatphase
Danuta Stuyver
Andijviestamppot met zoete aardappel
Fase 3: Levensfase

Andijviestamppot met zoete aardappel

45 minuten bereidingstijd
Abendessen, Diner, Fase 3: levensfase, Phase 3: Lebensphase
Danuta Stuyver
Aziatische kippensoep
Fase 2: Stabilisatiefase

Aziatische kippensoep

45 minuten bereidingstijd
Abendessen, Diner, Fase 2: stabilisatiefase, Phase 2: Stabiliserungsphase, phase-2-stabilisierungsphase
Danuta Stuyver
Appel-munt sorbet
Fase 2: Stabilisatiefase

Appel-munt sorbet

Abendessen, Diner, Fase 2: stabilisatiefase, Phase 2: Stabiliserungsphase, phase-2-stabilisierungsphase
Danuta Stuyver
Biologische yoghurt met vers fruit
Fase 3: levensfase

Biologische yoghurt met vers fruit

30 minuten bereidingstijd
Abendessen, Diner, Fase 3: levensfase, Phase 3: Lebensphase
Danuta Stuyver
Avocadotaartje met gerookte zalm
Fase 2: Stabilisatiefase

Avocadotaartje met gerookte zalm

Abendessen, Diner, Fase 2: stabilisatiefase, Phase 2: Stabiliserungsphase, phase-2-stabilisierungsphase
Danuta Stuyver
Zoete aardappeltortilla met spinazie
Fase 3: Levensfase

Zoete aardappeltortilla met spinazie

Abendessen, Diner, Fase 3: levensfase, Phase 3: Lebensphase
Danuta Stuyver
Portobello's gevuld met boekweit
Fase 2: Stabilisatiefase

Portobello's gevuld met boekweit

45 minuten bereidingstijd
Abendessen, Diner, Fase 2: stabilisatiefase, Phase 2: Stabiliserungsphase, phase-2-stabilisierungsphase
Danuta Stuyver
Doperwtensoep met munt en crème fraîche
Fase 2: Stabilisatiefase

Doperwtensoep met munt en crème...

Abendessen, Diner, Fase 2: stabilisatiefase, Phase 2: Stabiliserungsphase, phase-2-stabilisierungsphase
Danuta Stuyver
Vegan veggie bowl
Fase 3: Levensfase

Vegan veggie bowl

Abendessen, Diner, Fase 3: levensfase, Phase 3: Lebensphase
Danuta Stuyver
Tarbotfilet met gebakken bospaddenstoelen en zeekraal
Fase 2: Stabilisatiefase

Tarbotfilet met gebakken bospaddenstoelen en...

Abendessen, Diner, Fase 2: stabilisatiefase, Phase 2: Stabiliserungsphase, phase-2-stabilisierungsphase